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Domanda di: Alimentazione

05/01/2005 23:35:30

Aiuto dieta

Salve,ho 20 anni,peso 55kg e sono in sovrappeso.Da 4mesi circa sono a dieta,inoltre faccio corsa.Il problema è che a cena mangio veramente troppo,infatti recupero ciò che smaltisco con la corsa.Cosa posso fare??ho bisogno di aiuto veramente.. non ce la faccio più..mi sembra di fare sacrifici inutili.Non riesco proprio a mangiare di meno la sera. GRAZIE IN ANTICIPO PER L'ATTENZ.CHE VORRETE DARMI.

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Risposte:


Risposta del01/02/2005

Secondo lei, quanti chili di troppo ha e dove sono localizzati? Com'è la sua dieta, com'è distribuita, quante calorie, quante proteine, quanto di tutto il resto? Ci riscrive?
Saluti.

Dott.ssa Giulia Maria D'Ambrosio
Specialista attività privata
MILANO (MI)


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