Ansia e paure

Ansia e paure

Salve ho 26 anni e da circa due mesi la mia vita è cambiata. Fino a dicembre uscivo, viaggiavo, stavo solo a casa, insomma facevo le cose piu semplici senza pensarci sopra poi è subentrata l' ansia. Cerco di riassumere. Il fatto strano è che tutto è cominciato una sera con un semplicissimo dolore alla spalla e alla clavicola dx: pensavo al peggio avevo paura che quel dolore fosse sintomo di qualcosa di grave. Da quella sera ho cominciato a pensare non direi ossessivamente ma quasi e in maniera ansiosa e crescente alla mia salute. Cuore, polmoni, stomaco, reni, fegato, linfonodi. . . ogni piccolo sintomo o dolore mi preoccupa e mi spinge a cercare conforto nel medico curante o su internet ( a volte peggiorando le cose)altre volte invece, mi porta ad avere una crisi di panico (sempre se di crisi di panico si puo' parlare) o forse crisi d' ansia dolore al petto e allo stomaco, vertigini, diarrea, nausea( dopo una notte di dolore al petto e allo stomaco sono andato al pronto soccorso dove mi hanno diagnosticato un attacco di panico). Ne ho parlato con il medico curante il quale mi ha consigliato un ansiolitco e un antidepressivo che ho assunto solo per 3 giorni dopodiche' ho preferito abbandonare visto che la notte del terzo giorno mi sono svegliato con un forte mal di testa. . . dolore di stomaco agitazione e muscoli dell' addome bloccati e mi sono convinto di superare questo periodo da me. In queste due ultime settimane le cose sembravano "migliorate" o meglio ho pensato meno alla salute ma l' ansia c è. . . alterno giorni positivi, dove riesco a pensare positivamente al futuro e a fare progetti a giorni negativi dove nn riesco a stare tranquillo e pensare altro che nn riusciro a superare questo periodo. In entrambi i casi pero' mi preoccupa il pensiero di stare a casa da solo e di uscire e vedere persone. . Non so nemmeno io se per paura o per mancanza di stimoli. . . Ad esempio oggi l' ansia è piu' forte del solito e non riesco a stare tranquillo e ho paura : paura di ammalarmi, paura di perdere il controllo. . . o di impazzire. . . . cosa devo fare?? Vorrei veramente affrontare il problema ma non so a chi rivolgermi uno psicologo o uno psichiatra?Vorrei affrontare la cosa senza medicinali magari con una psicoterapia ma immagino che i costi siano molto elevati e nn credo che con il mio lavoro riesca a sostenere quel tipo di spesa. La mutua offre servizi di questo genere a un costo meno elevato? La ringrazio per l' attenzione.

Ultime risposte di Mente e cervello

• Ansia e depressione
• Ansia
• Vertigini
• Sbandamenti
• Ansia e depressione
• Fascicolazioni
• Mav con emorragia cerebrale
• Come interpretare questa tac?
• Domanco sù farmaco contro insonnia
• Rm encefalo senza contrasto