L'esperto risponde

Dica33.it offre ai suoi utenti la possibilità di trovare online una risposta a problemi e dubbi di salute. Il servizio è gratuito e subordinato alla cortese disponibilità dei medici della comunità Medikey.


Domanda di: Mente e cervello

14/10/2006 00:15:34

Ansia

Salve
sono un persona molto ansiosa e stressata (pre fortuna non ancora depressa).
Sapreste consigliarmi qualche buon libro in cui sono presenti esercizi antisress.
mille grazie!!!!

Sei un medico e vuoi dare una risposta? Clicca qui


Risposte:


Risposta del17/10/2006

Credo poco ai libri antistress perchè Ansia ,stress e Depressione sono il frutto di squilibri profondi della personalità. Perciò bisognerebbe affrontare le cause di tutto ciò, non cercare rimedi facili e di superficie!
Credo però che la lettura in genere faccia bene, ma intendo la lettura di buoni libri che aiutano ad aprire la mente.

Dott.ssa M.Adelaide Baldo
Specialista attività privata
Specialista in Psicologia
BRESCIA (BS)


Altre risposte di Mente e cervello







© RIPRODUZIONE RISERVATA

VEDI ANCHE

PatologiePatologie
Esperto rispondeEsperto risponde
ServiziServizi




Copyright 2016 © EDRA S.p.A. - P. IVA 08056040960

edra