14/03/11  - Aumento di massa corporea - Alimentazione

Aumento di massa corporea




Domanda del 14 marzo 2011

Domanda


spett. Dott. sono un ragazzo di 19 anni dal peso di 60kg e alto 1.78cm. Frequento la palestra regolarmente da 3 mesi. Vorrei aumentare la mia massa muscolare ma ho un organismo che brucia troppo velocemente. Vorrei dunque prendere delle proteine lente, quelle della palestra ma i miei genitori sono titubanti. Vorrebbero sapere se hanno effetti collaterali, se danno problemi e se si quali, la quantità da assumere. Grazie in anticipo.
La domanda è in attesa di risposta.
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