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Domanda di: Mente e cervello

03/08/2006 17:39:14

Autocontrollo

Vorrei dei consigli e degli esercizi sull'autocontrollo

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Risposte:


Risposta del07/08/2006

per l'autocontrollo le consiglierei di provare con tecniche di rilassamento. può provare con il training autogeno o con la mindfullness (www.mindfulnessitalia.it).

Dott. Gaspare Palmieri
Casa di cura convenzionata
Specialista attività privata
Specialista in Psichiatria
MODENA (MO)


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