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Domanda di: Alimentazione

31/10/2000

Body building

Per esercitare il body building si devono prendere piu' proteine o piu' carboidrati?

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Risposte:


Risposta del06/11/2000

Sia le proteine che i carboidrati sono nutrienti altamente energetici e adatti al body building. Naturalmente si deve tenere sotto controllo il peso corporeo e regolare l'assunzione di cibo e di energia in base allo stato nutrizionale soggettivo; i supplementi integrativi vanno suggeriti e controllati dagli specialisti di medicina sportiva.

Dott. PATRIZIA GATTI
Specialista attività privata
MILANO (MI)


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