06 novembre 2000
Body building
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31 ottobre 2000
Body building
per esercitare il body building si devono prendere piu' proteine o piu' carboidrati?Risposta del 06 novembre 2000
Risposta a cura di:
Dott.ssa PATRIZIA MARIA GATTI
Sia le proteine che i carboidrati sono nutrienti altamente energetici e adatti al body building. Naturalmente si deve tenere sotto controllo il peso corporeo e regolare l'assunzione di cibo e di energia in base allo stato nutrizionale soggettivo; i supplementi integrativi vanno suggeriti e controllati dagli specialisti di medicina sportiva.
Dott. PATRIZIA GATTI
Specialista attività privata
MILANO (MI)
