27 gennaio 2015
Carnitina
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22 gennaio 2015
Carnitina
Ciao,sto facendo una dieta per perdere peso e volevo farvi una domanda. Sono alto 1. 88 e, attualmente, peso circa 100 kg. Siccome devo dimagrire almeno 13-14 kg volevo sapere se posso assumere le pillole di L-Carnitina da 1000 mg. Ovviamente faccio anche palestra 3 volte alla settimana.
Risposta del 27 gennaio 2015
Risposta a cura di:
Dott.ssa MARIA LETIZIA PRIMO
gentile paziente la L carnitina aiuta a sfruttare al meglio le riserve energetiche del muscolo e sarebbe meglio utilizzarlo insieme alla glutammina che si consuma con lo sforzo fisico intenso e l'ornitina visto che segue un regime dimagrante; quest'ultima serve a eliminare le scorie azotate di una dieta ricca di proteine
buona giornata
Dott. Ssa Maria Letizia Primo
Specialista attività privata
Specialista in Medicina legale
Specialista in Psichiatria
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Torino (TO)
