Caviglia

Caviglia

ho una distorsione alla caviglia dx da più di un mese avvenuta giocando a calcetto. Ho messo subito il ghiaccio. L'indomani ho fatto un rx con esito negativo. Ho continuato a mettere il ghiaccio 2 volte al giorno;contemporaneamente ho iniziato una terapia con una pomata omeopatica per 12 giorni. Il gonfiore è diminuito ma non ho risolto il problema. Ho iniziato un'altra terapia con artrosilene schiuma senza grossi risultati. La parte antero-laterale della caviglia è rimasta abbastanza gonfia, tranne la mattina quando mi alzo dal letto che è leggermente meno gonfia. Il dolore è lieve. Cerco di tenere l'arto a riposo. Cosa mi consiglia?

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