Certe volte quando litigo non mi controllo...

15 dicembre 2012

Certe volte quando litigo non mi controllo...


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11 dicembre 2012

Certe volte quando litigo non mi controllo...

Salve, sto insieme al mio ragazzo da quasi 8 anni. Premetto che noi abbiamo avuto un sacco di problemi, ci siamo lasciati e riemessi insieme non so nemmeno io quante volte, e mi ha sempre mentito spudoratamente, ed io l'ho sempre perdonato, perchè lo amo. Comunque quando iniziamo a litigare furiosamente io non riesco a controllarmi (a volte mi controllo, perchè cerco di capire) perchè perdo la pazienza, ma succede di rado, non sempre. E non sono nemmeno una squilibrata che lo picchia. . . questo no. Però se sono qui e per chiedervi aiuto per come controllare la mia Rabbia. . . . quando perdo la pazienza. A volte quando capitano queste cose mi reputo una ragazza cretina, perchè io sono dolcissima, ma lui e come se ci mette l'impegno per farmi perdere la pazienza, e io scatto. Io voglio controllarmi. . . . voglio aggiustare il mio carattere. Perchè io non sono così! Io sono una brava ragazza e dolcissima, mi piace essere amata e considerata. Penso molto a gli altri che non a me stessa. Mi chiudo sempre come un riccio e nascondo i miei veri sentimenti, ciò che provo dentro. Spero che mi possiate aiutare. . . .

Risposta del 15 dicembre 2012

Risposta a cura di:
Dott. MARCO PAOLEMILI


Il controllo della Rabbia è un problema per molte persone, ma è un problema che si può affrontare e risolvere. Non sempre è necessario ricorerrere a terapie farmacologiche, anche se esistono farmaci, come gli stabilizzatori del tono dell'umore che aiutano a controllare anche l'aggressività. Una psicoterapia cognitivo comportamentale può aiutarla a controllare i sentimenti e i comportamenti legati alla Rabbia nelle varie situazioni.


Dott. Marco Paolemili
Casa di cura convenzionata
Specialista attività privata
Ricercatore
Specialista in Psichiatria
Roma (RM)


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