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Domanda di: Alimentazione

20/10/2002

Cibi e colesterolo

Buon giorno ho 23 anni mi sono sottoposta a esami del sangue sono stati riscontrati livelli di colesterolo pari a 236, hdl 86, totali 2.7, trigliceridi 92 a questo punt mi sono preoccupata e sono in crisi su cosa posso mangiare mi può aiutare? può incidere il fatto che assumo la pillola anticoncezionale? nella mia famiglia cmq non ci sono casi del genere
la ringrazio in anticipo

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Risposte:


Risposta del25/10/2002

Escluda i grassi animali.
Mangi più pesce, carni bianche, verdure fresche crude e cotte. Frutta in abbondanza. Condisca solo con olio crudo extravergine d'oliva. Niente alcol. Latte solo scremato e formaggi pochi e magri freschi.Ma non esageri con le precauzioni dietetiche anchè perchè spesso alla sua età questi problemi dislipedimici sono frutto di altri disturbi alimentari. Consulti un dietologo e il suo medico curante rpima di tutto.

Dott. PATRIZIA GATTI
Specialista attività privata
MILANO (MI)


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