Collo e spalla schiena

Collo e spalla schiena

Ho preso una tendinite alla spalla sinistra un anno fa, , ho fatto diverse terapie laser jonoforese, meso, e massaggi, a distanza di un anno la tendinite sembra guarita, alla spalla alcuni dicono che ho un conflitto tra omero e clavicola, ma ho contratture al trapezio e al sottoscapolare che non so + cosa fare DANNO FASTIDIO, mentre il collo tira sempre verso sinistra ho lo sterno cleidomastoideo contratto, non ho una bella colonna ho una protusione a livello lombale mi hanno detto ginnastica postirale nuoto e azoto terapia grazie!! claudio da novara 28 anni

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