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Domanda di: Alimentazione

22/05/2007 18:17:57

Consiglio medico

Buona sera sono una ragazza di 34 anni da circa tre mesi sto
frequentando una palestra almeno tre volte a settimana..
e in piu' da circa 10 giorni faccio una dieta regolata mangiando carne pesce e verdure.. facendo colazione la mattina con latte scremato e fette biascottate e marmellata
verso le dieci prendo uno yogurt magro e il giorno un frutto
vorrei per favore una risposta come mai non tiro giu' un etto..
grazie..

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Risposte:


Risposta del28/05/2007

Gentile Signora,
Dai suoi dati ritengo che.essendo il suo I.M.C. = a 22,5, Lei non deve dimagrire un bel niente.
Tenga conto che ogni organismo tende comunque a raggiungere il suo peso e, qualunque dimagramento, al di fuori del suo peso forma, è sempre provvisorio.
Da quello che mi dice Lei addirittura mangia meno di quello che dovrebbe.
L'attività fisica Le fa bene per l'apparato cardio-vascolae.
Cordialità e saluti

Dott. Luciano Casaretti
Specialista attività privata
Specialista in Scienza dell'alimentazione
NAPOLI (NA)


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