Terapia psicologia

Risposta a cura di:
Dott.ssa MARIA LETIZIA PRIMO

gentile paziente a mio parere due sono le terapie più accreditate al momento per agire sui meccanismi di "coping" ovvero il modo in cui stiamo nel mondo cercando di migliorare le modalità che ci provocano sofferenza. la terapia cognitivo comportamentale e la mindfullness. Le ricordo inoltre terapie come lo yoga ed il tai chi con identici riultati, che potrebbe utilmente abbinare
buona giornata

Dott. Ssa Maria Letizia Primo
Specialista attività privata
Specialista in Medicina legale
Specialista in Psichiatria
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Torino (TO)