Archivio Focus


gen
16
2017

“Fitness cardiorespiratoria”: l’attività fisica come arma di prevenzione

L’esercizio riduce la pressione arteriosa, aiuta a prevenire le malattie metaboliche e cardiovascolari, alcuni tumori e le artrosi e riduce il grasso in eccesso


gen
9
2017

Dopo le feste: qualche nuova regola a tavola

Dopo le abbuffate di fine anno è importante rimettere ordine per evitare che gli eccessi alimentari si trasformino in problemi anche gravi per la salute oltre che per la linea


dic
19
2016

Feste di fine anno, cibo e alcol: qualche indicazione per non cadere in tentazione

Dalla scelta delle decorazioni di casa alla tavola dei cenoni, senza dimenticare uno stile di vita corretto. Gli esperti spiegano come godersi gli ultimi giorni dell’anno senza correre inutili rischi


dic
14
2016

La riabilitazione nell’artrosi: ecco come ottenere i migliori risultati

È necessario giocare d’anticipo per lavorare sulle limitazioni funzionali, il dolore, le alterazioni posturali e l’aumentato rischio di caduta


dic
12
2016

Intersessualità: i diritti negati di chi nasce senza un genere definito

Domiziana Tommasini, autrice di “Le bambine non fanno pipì in piedi”, affronta con il suo romanzo il delicato tema dei problemi fisici e psicologici delle persone intersessuali


dic
5
2016

Le regole dello sciatore: come godersi la neve in piena sicurezza

È arrivato il momento di rimettersi in pista, tirando fuori sci e tavole da snowboard. Ma per una vacanza senza rischi per sé e per gli altri è importante tenere a mente alcune norme base


nov
28
2016

Igiene e cibo: in Tv la cucina fa male

Durante le trasmissioni dedicate a cibo e ricette spesso non si pone la giusta attenzione alle regole base per evitare rischi per la salute


nov
25
2016

Artrosi: diagnosi e cura

Il primo passo da fare nel caso di dolore, rigidità o limitazioni alle articolazioni è quello di rivolgersi al proprio medico di famiglia


nov
21
2016

Influenza: sei regole per proteggersi e non diffondere il virus

I piccoli gesti che compiamo ogni giorno possono contribuire a farci contrarre la malattia e a diffondere il virus. Ecco come non ammalarsi!


nov
14
2016

Vita sessuale in premenopausa: come affrontare il cambiamento

Trasformazioni fisiologiche e psicologiche fanno sì che in prossimità del termine della vita fertile si presentino possibili disturbi, ma con i giusti accorgimenti è possibile minimizzare il problema


nov
14
2016

Artrosi: quando il dolore blocca il movimento

Il primo passo per comprendere come gestire la patologia è quello di conoscerla attraverso una visita accurata che permetta un corretto inquadramento clinico


nov
7
2016

Tutti pronti per l’inverno in poche mosse

Per non mettere a rischio la salute è importante non farsi cogliere impreparati dall’arrivo del freddo mettendo in atto una serie di semplici accorgimenti che proteggono persone, casa e auto


ott
24
2016

Un nuovo arrivo in famiglia: come preparare se stessi e i figli

La nascita di un bimbo porta con sé tanta gioia ma interferisce con gli equilibri che si erano creati tra genitori e figli. E se i nuovi arrivati sono due o tre le cose le cose si complicano


ott
17
2016

La dieta iperproteica non migliora il metabolismo

Assumere quantità elevate di proteine a tavola può aiutare a perdere peso, ma non migliora la sensibilità all’insulina e in casi particolari può creare problemi alla salute


ott
10
2016

Il lavoro influenza anche il benessere psicologico

Il senso di appartenenza a un gruppo e il sostegno reciproco portano vantaggi per la salute fisica e mentale di ciascun lavoratore


ott
3
2016

Girovita e indice di massa corporea: quando diventano pericolosi per il cuore

Le misure sono particolarmente importanti per predire il fattore di rischio cardiovascolare. Ecco i numeri per ridurre i fattori di rischio cardiovascolari e metabolici


set
26
2016

Dieta o sport? Per il cuore l’importante è perdere peso

Una vita attiva e una sana alimentazione sono due colonne portanti della salute cardiovascolare e, secondo uno studio d’oltreoceano, sono entrambi efficaci per tenere alla larga problemi a cuore e vasi


set
19
2016

Il segreto per invecchiare bene: benessere mentale e vita sessuale

Come sentirsi meglio nei confronti di se stessi e della propria vita anno dopo anno, decennio dopo decennio? La scienza suggerisce come condizione fisica e psichica possano migliorare con l’arrivo dei capelli bianchi


set
12
2016

Scuola al via: tutti i consigli per cominciare bene l’anno

Suona la prima campanella e ritornano puntuali i dubbi e le preoccupazioni dei genitori. Qualche suggerimento giusto può fare la differenza


set
2
2016

Adolescenti e sesso: amici e genitori contano più dei media

Non è la Tv che propone continuamente scene a sfondo sessuale a influenzare, nel bene e nel male, i comportamenti dei teenager


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