29/02/08  - 1000 calorie - Alimentazione

29 febbraio 2008

1000 calorie




Domanda del 29 febbraio 2008

Domanda


buonasera, sono una ragazza di 21anni. vorrei una delucisazione sull'argomento "metabolismo". è da ormai 4-5 mesi che assumo circa 1000 calorie al giorno, vorrei piano piano ad incementare l'introito calorico (passare a 1200 poi 1400 e poi ancora 1600) senza però aumentare di peso. Secondo Lei è possibile?oppure il mio metabolismo si è abituato a tale dieta? Spero di essere stata chiara. La ringrazio anticipatamente. cordiali saluti
Risposta del 03 marzo 2008

Risposta di RAFFAELE CANALI


Attualmente Lei è francamente in sottopeso...quindi puo' tranquillamente aumentare le calorie,e se si ha un aumento di peso di4kg,è ancora al limite inferiore del normopeso...quindi anche un aumento sino a 63kg,la colloca esattamente a meta' del normopeso,cioè a un bmi di 22( valori normali tra 18,5 e 25)...attenzione a non ricorrere allla magrezza a tutti i costi!buona giornata.

Dott. Raffaele Canali
Medicina generale convenz.
Specialista attività privata
Specialista in Endocrinologia e malattie ricambio
DESIO (MI)



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