23/03/11  - Artrosi - Scheletro e Articolazioni

23 marzo 2011

Artrosi




Domanda del 23 marzo 2011

Domanda


Soffro di Artrosi diffusa, ultimamente non posso più stare seduto, (Ora il problema va un pò scemando ma rimane da alcuni mesi) non essendoci altri danni alla colonna mi hanno suggerito di fare ginnastica per rinforzare la muscolatura, vorrei sapere se la ginnastica con i pesi possa aiutarmi o peggiora la situazione. Nel caso potreste darmi indicazioni su che tipo di ginnastica? Purtroppo il suggerimento di fare ginnastica è stato un pò generico senza darmi un programma o cosa fare. Un grazie anticipato e un saluto.
Nicola Conte
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