31/10/00  - Body building - Alimentazione

31 ottobre 2000

Body building




Domanda del 31 ottobre 2000

Domanda


per esercitare il body building si devono prendere piu' proteine o piu' carboidrati?
Risposta del 06 novembre 2000

Risposta di PATRIZIA MARIA GATTI


Sia le proteine che i carboidrati sono nutrienti altamente energetici e adatti al body building. Naturalmente si deve tenere sotto controllo il peso corporeo e regolare l'assunzione di cibo e di energia in base allo stato nutrizionale soggettivo; i supplementi integrativi vanno suggeriti e controllati dagli specialisti di medicina sportiva.

Dott. PATRIZIA GATTI
Specialista attività privata
MILANO (MI)



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