10/06/08  - Corretto rapporto massa grassa massa magra - Alimentazione

10 giugno 2008

Corretto rapporto massa grassa massa magra




Domanda del 10 giugno 2008

Domanda


egregio dottore,
ho appena acquistato una di quella bilance che misurano anche la percentuale di grasso e d'acqua, sapevo di non essere in sovrappeso (51kg per 157cm), ma ho scoperto che la mia massa grassa è del 27%! e la percentuale d'acqua del 53%..

è normale? come posso modificare questa proporzione?
sa.. quest'inverno ho fatto una dieta e un po' di aerobica un paio di volte alla settimana e ho perso 6-7 kg, pensavo di avere una composizione migliore..
La domanda è in attesa di risposta.
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