08/07/08  - Dieta - Alimentazione

08 luglio 2008

Dieta




Domanda del 08 luglio 2008

Domanda


buongiorno,volevo gentilmente avere un parere su una dieta così composta....mattino yougurt con cereali.merenda:un frutto piccolo.pranzo..un frullato con dentro ananas banana melone pesca(ne latte ne zucchero )pomeriggio un crakers in pacchetto e alla sera un pasto con carne o pesce o mozzarella più verdura avolontà.... in passato ho fatto una dieta in cui ho perso 30 kg...tutto bene fino alla nascita delle due bimbe....con l allattamento avevo sempre fame e così sono lievitata di nuovo a 90 kg..ora è estate,fa caldo..e non ho molta fame...posso alimentarmi in questa maniera o è scorretto?grazie di cuore...e complimenti al vostro sito un ultima cosa...gli zuccheri della frutta sono buoni o cattivi?d
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