17/01/09  - Dieta coretta - Alimentazione

17 gennaio 2009

Dieta coretta





Domanda del 17 gennaio 2009

Domanda: Dieta coretta


Domanda di Alimentazione, inviata in data 17 gennaio 2009.

Mi sono sempre chiesto come deve essere composta una dieta equilibrata per un maschio tra i trenta e i quarantanni con una lavoro sedentario che pratica quando può un po di sport. Quanto cibo bisogna assumere, quali cibi assumere preferibilmente, quanta carne, quanto pesce, pasta, verdura e via discorrendo. saluti Massimo
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