Dieta fruttariana

03 maggio 2015

Dieta fruttariana


Tags:


27 aprile 2015

Dieta fruttariana

Salve, volevo chiederle qualche informazione mi sto avvicinando ad una dieta tendenzialmente fruttariana, è una settimana che mi nutro solo di frutta, vegetali, semi e qualche cereale. volevo chiederle se mangiare solo questi alimenti può portare a qualche effetto indesiderato e soprattutto volevo farle una domanda sui tamarindi, essendo dolci mi ritrovo a mangiarne molti secondo lei cibarsi in grandi quantità di questo frutto esotico può far male alla salute? La mia alimentazione si basa su banane, datteri, tamarindi, aranci e vegetali quali pomodori, olive, verdure a foglia verde, olive, capperi e quello di cui ho più voglia al momento, talvolta mangio qualche fetta di pane integrale senza glutine, un massimo di due/tre fette al giorno. fumo 2/3 sigarette al giorno e mi capita di bere un drink di troppo un paio di volte al mese. Grazie

Risposta del 03 maggio 2015

Risposta a cura di:
Dott.ssa MARIA LETIZIA PRIMO


gentile paziente la dieta a base di frutta è del tutto incompleta dal punto di vista metabolico ricca di zuccheri e senza proteine ad alto valore biologico assicurate da legumi e cereali almeno. Un regime dietetico del genere le provocherà a breve gravi carenze anche perchè chi segue queste diete integra con integratori dedicati
buona giornata

Dott. Ssa Maria Letizia Primo
Specialista attività privata
Specialista in Medicina legale
Specialista in Psichiatria
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Torino (TO)


Ultime risposte di Alimentazione



...e inoltre su Dica33:
Ultimi articoli
Colesterolo alto, un aiuto da steroli e dieta mediterranea
Alimentazione
14 febbraio 2024
Notizie e aggiornamenti
Colesterolo alto, un aiuto da steroli e dieta mediterranea
Ortoressia: in aumento tra i giovani un nuovo disturbo legato al cibo
Alimentazione
10 febbraio 2024
Notizie e aggiornamenti
Ortoressia: in aumento tra i giovani un nuovo disturbo legato al cibo
Seguici su:

Seguici su FacebookSeguici su YoutubeSeguici su Instagram
Farmacista33Doctor33Odontoiatria33Codifa