08/10/03  - Dieta (la mela) - Alimentazione

08 ottobre 2003

Dieta (la mela)




Domanda del 08 ottobre 2003

Domanda


e' vero che la mela essendo ricca di carboidrati ingrassa?
Risposta del 17 ottobre 2003

Risposta di PATRIZIA MARIA GATTI


Dipende; se ne mangia una decina al giorno sommate ai pasti, di sicuro ingrassa. Mi perdoni la battuta! In ogni caso, 3 mele al giorno, inserite in una dieta equilibrata e variata, rappresentano la quota ideale di frutta da assumere quotidianamente. Anzi, un vero toccasana, tanto più che in autunno i frutti freschi e di stagione in Italia sono solo pere e mele. Tra l'altro in Italia le produzioni di mele sono veramente ottime.

Dott. PATRIZIA GATTI
Specialista attività privata
MILANO (MI)


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