31/05/08  - Dimagrire - Alimentazione

31 maggio 2008

Dimagrire




Domanda del 31 maggio 2008

Domanda


sono una ragazza di 29 anni alta 163 cm per 52 kg, mi mutro correttamente e in modo controllato e leggero. corro 30 minuti per 3 volte in settimana, a seguire almeno 6 serie da 50 addominali. bevo 2 litri di acqua al giorno. ma non sono magra, anzi, pancia, cosce e fianchi mi tormentano
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