02/07/15  - Disturbi del sonno ed insonnia - Salute maschile

02 luglio 2015

Disturbi del sonno ed insonnia




Domanda del 02 luglio 2015

Domanda


Buonasera, sono preoccupato per mio padre, ha da sempre avuto gravi problemi di sonno fin da quando era giovane e non so sinceramente come aiutarlo dato che gli ho provato a parlare molte volte di questa cosa ma lui ha sempre negato ma ora ha compiuto 60 anni e non è più un ragazzo, dovrebbe riposare di più e vivere una vita più regolare. Il suo problema è che non riesce ad " organizzare" il suo dormire, torna da lavoro nel tardo pomeriggio e inizia a dormire sul divano per poi svegliarsi all'ora di cena e riaddormentarsi dopo fino a mezzanotte per poi iniziare a fare quà e la tra televisore, computer e sonnellini sul divano. Come posso aiutarlo?
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