15/04/13  - Fabbisogno calorico giornaliero - Alimentazione

15 aprile 2013

Fabbisogno calorico giornaliero





Domanda del 15 aprile 2013

Domanda: Fabbisogno calorico giornaliero


Domanda di Alimentazione, inviata in data 15 aprile 2013.

Salve, avrei una domanda da porvi: secondo voi qual è il mio fabbisogno calorico giornaliero? Sono alto 171cm e peso 62kg, ho 17 anni, queste sono le attività che pratico:
Lunedì: 1 ora di palestra (pesi) e 2 ore di kick boxing
Martedì: di solito vado a giocare fuori con gli amici, tipo calcio, basket etc
Mercoledì: 1 ora di palestra, 1 ora e mezza di calcetto e 2 ore di kickboxing
Giovedì: vado a giocare con gli amici fuori
Venerdì: 1 ora di palestra, 1 ora e mezza di calcetto e 2 ore di kick boxing
Sabato: un ora di calcetto e a volte un po' di palestra molto poco intensa
Domenica mi riposo.
Inoltre sono molto attivo perchè ho mille impegni oltre allo sport, e sono molto rari i giorni dove non ho niente da fare, poichè faccio anche lezioni di chitarra, vado molto spesso in patronato della mia città, ed esco con gli amici..

Secondo voi, quale potrebbe essere circa il mio fabbisogno calorico giornaliero?
La domanda è in attesa di risposta.
Sei un medico e vuoi dare una risposta? Clicca qui

Per scoprire come diventare un esperto di Dica33 clicca qui.


Domande di Alimentazione



Potrebbe interessarti
Torta tutta mele con farina di mais
Alimentazione
17 novembre 2017
Le ricette della salute
Torta tutta mele con farina di mais
Insalata calda con sgombro, ceci e cimette di rapa
Alimentazione
13 novembre 2017
Le ricette della salute
Insalata calda con sgombro, ceci e cimette di rapa