03/01/05  - Insonnia - Mente e cervello

03 gennaio 2005

Insonnia




Domanda del 03 gennaio 2005

Domanda


Da alcuni mesi, in maniera discontinua alterno notti in cui il sonno è normale con notti in cui mi sveglio più volte e ho bisogno di mangiare e dopo torno a dormire. Naturalmente quando l'insonnia continua nel tempo ne risento molto durante il giorno. Vorrei avere informazioni su quali potrebbero essere le cause e su che cosa posso fare magari senza cominciare subito ad assumere dei farmaci.
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