19/02/08  - Mele - Alimentazione

19 febbraio 2008

Mele




Domanda del 19 febbraio 2008

Domanda


sto seguendo una dieta di mantenimento da 1800 calorie, ma invece di mangiare 2 mele al giorno ne mangio anche 10 nell'arco della giornata per lo stress!! ho paura di ingrassare e riprendere i chili persi, cosa devo fare!!??
Risposta del 22 febbraio 2008

Risposta di ROBERTA GIORDANO


Lo stress è una delle principali cause di obesità con distribuzione del tessuto adiposo a livello addominale. La invito pertanto a ridurre lo stress e a non temere di ingrassare. Sicuramente l'associazione di una dieta equilibrata e di una moderata ma continua attività fisica le consentiranno di raggiungere il suo obiettivo.

Dott.ssa Roberta Giordano
Ricercatore
Universitario
Specialista in Endocrinologia e malattie ricambio



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