21/02/13  - Metabolismo basale e fabbisogno calorico - Alimentazione

21 febbraio 2013

Metabolismo basale e fabbisogno calorico





Domanda del 21 febbraio 2013

Domanda: Metabolismo basale e fabbisogno calorico


Domanda di Alimentazione, inviata in data 21 febbraio 2013.

Sono una ragazza di 18 anni, sono alta 1, 52 mt e peso 38 kg. Circa sei mesi fa ho finito una dieta con la quale ho perso quasi 10 kg. Adesso trovo estremamente difficile mantenere il mio peso con serenità! Mi rendo conto di alternare giorni di " abbuffate" con giorni di " dieta stretta" ;. Vorrei sapere qual'è il mio metabolismo basale? Ovvero di quante calorie ho bisogno solo per sopravvivere? E quale invece è il mio fabbisogno calorico giornaliero? Contando che causa studio ho dovuto abbandonare gli allenamenti di pallavolo e quindi conduco una vita da studentessa piuttosto sedentaria.
Grazie in anticipo.
La domanda è in attesa di risposta.
Sei un medico e vuoi dare una risposta? Clicca qui

Per scoprire come diventare un esperto di Dica33 clicca qui.


Domande di Alimentazione



Potrebbe interessarti
Torta tutta mele con farina di mais
Alimentazione
17 novembre 2017
Le ricette della salute
Torta tutta mele con farina di mais
Insalata calda con sgombro, ceci e cimette di rapa
Alimentazione
13 novembre 2017
Le ricette della salute
Insalata calda con sgombro, ceci e cimette di rapa