28/11/04  - Perdere cm nel giro vita e nei fianchi - Alimentazione

28 novembre 2004

Perdere cm nel giro vita e nei fianchi




Domanda del 28 novembre 2004

Domanda


Salve,volevo porle una mia domanda. Da circa 1 settimana mi sono messa d'impegno andando a lavorare a piedi ed ho contato 20 minuti all'andata e quindi 20 minuti al ritorno. Secondo lei questo può bastare per aiutarmi a perdere centimetri nel giro vita e nei fianchi?Premetto che bandisco pure merendine e tutto ciò che ne causa l'aumento. La ringrazio. Silvia.
Risposta del 30 gennaio 2005

Risposta di ALFREDO VANOTTI


Dovrebbe bastare!Soprattutto se ci aggiunge una buona capacita' di autocontrollo sull'assunzione dei carboidrati!
Il problema e' quamdo piove o fa molto freddo!
Forse sarebbe meglio la cyclette!

Prof. Alfredo Vanotti
Medico Ospedaliero
Specialista attività privata
Universitario
COMO (CO)



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