23/06/08  - Prodotti erboristici da abbinare alla dieta:utili o dannosi?Quali? - Alimentazione

23 giugno 2008

Prodotti erboristici da abbinare alla dieta:utili o dannosi?Quali?





Domanda del 23 giugno 2008

Domanda: Prodotti erboristici da abbinare alla dieta:utili o dannosi?Quali?


Domanda di Alimentazione, inviata in data 23 giugno 2008.

Da 12 giorni ho iniziato a seguire un programma alimentare di 1300 calorie giornaliere (48% carboidrati proteine 24% lipidi 28%) stilato da un serio dietologo attraverso mezzi stampa e tv.Fin'ora non ho perso nè peso nè cm.. alla dieta ho abbinato anche dell'attività fisica(fin'ora ho sempre condotto una vita troppo sedentaria).Poichè vorrei un pò accellerare di aiutarmi con qualche prodotto erboristico o con qualche tisana almeno per favorire la depurazione,il drenaggio,l'assorbimento delle calorie. In farmacia vendono un prodotto erboristico che oltre all'arancio amaro contiene un insieme di "piante" nei seguenti dosaggi:(vorrei sapere se l’insieme di queste sostanze e in questi dosaggi possono causare problemi alla salute oppure se posso assumerli con tranquillità) PRODOTTO A)Quantitativi per dose giornaliera consigliata 1 misurino dosatore (15 ml) Succo concentrato di Ananas, Estratto di succo di Mela, Arancio amaro (Citrus aurantium var. amara) frutti immaturi estratto liofilizzato, Tarassaco (Taraxacum officinale) radice estratto liofilizzato, Orthosiphon (Orthosiphon stamineus) foglie estratto liofilizzato, Thè Verde (Camelia sinensis) foglie estratto liofilizzato, Limone succo concentrato, Fragola aroma naturale, Pompelmo aroma naturale. Arancio amaro frutti immaturi estratto liofilizzato 300 mg titolato in sinefrina 5% 15 mg Tarassaco radice estratto liofilizzato 220 mg titolato in derivati dell’acido caffeico 0,6% 1,3 mg Orthosiphon foglie estratto liofilizzato 100 mg Thè verde foglie estratto liofilizzato 100 mg PRODOTTO B)QUANTITATIVI PER DOSE GIORNALIERA CONSIGLIATA - 6 COMPRESSE Complesso di fibre vegetali titolato in fibra 75% Composto da: Glucomannano, Cellulosa fibra, Opuntia polpa del fusto polvere, Altea radice mucillagini liofilizzate, Lino semi mucillagini liofilizzate, Tiglio fiori mucillagini liofilizzate 3,805 g 2,855 g Inulina da Cicoria radice titolato in fibra 89% 163,2mg 145 mg Anice stellato olio essenziale 6 mg Finocchio olio essenziale 6 mg INTEGRATORE ALIMENTARE INFORMAZIONI NUTRIZIONALI VALORI MEDI PER 100 g 6 COMPRESSE Valore Energetico Protidi (N x 6,25) Glucidi Lipidi Fibra 59,7 Kcal 250 KJ < 0,01 g 13,5 g 0,6 g 74 g 2,44 Kcal 10,2 KJ < 0,01 g 0,55 g 0,02 g 3 g Che ne dite?A vostro avviso potrebbero essere utili e NON dannosi?Ovviamente preferisco tenermi i kili di troppo piuttosto che mettere in pericolo la mia salute...però se vi fosse qualche prodotto erboristico utile e innocuo lo userei volentieri per vedere qualche risultato più in fretta. Come si fa a capire quando si ha un problema di liquidi in eccesso e di gonfiore e quando invece è un problema di grasso?L'aumento di peso potrebbe avere anche una natura psicosomatica o comunque essere legata a cause diverse rispetto al consumo eccessivo di cibo?Devo precisare che non ho mangiato mai troppo anche se ho la cattiva abitudine di mangiare ad orari sempre diversi e ho dei ritmi di sonno-veglia sempre un po’ scombussolati…Inoltre in quest'ultimo periodo(anche prima di iniziare la dieta)noto che le 8 ore di sonno non mi bastano più e che ho bisogno di dormire almeno 9-10 ore per sentirmi riposata e la mattina faccio fatica ad alzarmi e spesso mi risveglio stanca anche se NON ho svolto attività faticose o più stancanti del solito...c'è qualche prodotto naturale che potrei assumere anche per ovviare a tale inconveniente?Da cosa potrebbe dipendere?Presto dovrei trovarmi anche a vivere dei ritmi di lavoro un po’ frenetici e non vorrei trovarmi impreparata e vorrei comunque trovare qualche prodotto che possa aiutarmi naturalmente a reggere meglio la stanchezza e ad essere pienamente sveglia ed efficiente
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