19/06/08  - Sonno - Mente e cervello

19 giugno 2008

Sonno




Domanda del 19 giugno 2008

Domanda


Salve , Sono un ragazzo di 29 anni , lavoro faccio palestra, pero' ho un problema come si fa sera gia' verso 20 mi viene un sonno forte che non mi permette di fare niente ho persino paura di guidare la macchina che mi vengono gli abbattimenti, all'inizio credevo che fosse stanchezza , ma varie persono mi hanno fatto notare che la cosa non e' tanto normale , poi al mattino verso le 6 - 6.30 scatto e non riesco piu' a dormire, eppure vorrei dormire di piu' al mattino almeno fino alle 7 e riuscire a rimanere sveglio la sera per piu' tempo Potreste darmi qualche consiglio? , se centra qualcosa l'alimentazione , se e' solo una cosa psicologica? fatto sta che la sera non riesco a fare nulla. Grazie anticipatamente.
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