18/02/08  - Sovrappeso - Alimentazione

18 febbraio 2008

Sovrappeso




Domanda del 18 febbraio 2008

Domanda


Sono una donna di 62 anni e peso 82 Kg - 20 Kg. li ho presi in circa 6 anni (2002/2008). Ho provato una dieta ma non mi ha fatto dimagrire molto. Ora faccio molto movimento, cammino molto spesso, faccio 1 ora tra ciclette e stepper al giono ma il mio peso anzichè diminuire aumenta. Cerco anche di mangiare prodotti integrali e sto attenta ai grassi in eccesso. Cosa mi consiglia considerato anche che tutti gli esami sono nella norma compreso il colesterolo?
Risposta del 22 febbraio 2008

Risposta di ROBERTA GIORDANO


Si rivolga ad un dietologo per costruire un programma dietetico personalizzato e quantificando i singoli alimenti. Vedrà che associato all'attività fisica le permetterà di perdere peso.

Dott.ssa Roberta Giordano
Ricercatore
Universitario
Specialista in Endocrinologia e malattie ricambio



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