04/06/02  - Sport e dimagrimento - Alimentazione

04 giugno 2002

Sport e dimagrimento





Domanda del 04 giugno 2002

Domanda: Sport e dimagrimento


Domanda di Alimentazione, inviata in data 04 giugno 2002.

Buongiorno,sono una ragazza di 21 anni, peso 54 Kg e sono alta 167 cm. Da più di 2 mesi faccio 30 minuti di cyclette a 20 Km/ora ogni giorno per snellire fianchi e cosce troppo grosse, aiutandomi con una dieta leggermente ipocalorica. Non ho ottenuto alcuna diminuzione in termini di circonferenza cosce e fianchi, ma anzi sono aumentata di 1-2 Kg. Dove ho sbagliato? Grazie
Risposta del 10 giugno 2002

Risposta di PATRIZIA MARIA GATTI


Non ha sbagliato. Ma siccome il suo peso è del tutto adeguato alla sua età e alla sua altezza, facendo esercizio fisico così intenso lei ha aumentato la massa muscolare delle gambe ecco il perchè dell'aumento ( i muscoli tonici sono più pesanti del tessuto grasso). Quindi non esageri con l'esercizio fisico e neppure con la dieta ipocalorica, si affidi ad un dietologo.

Dott. PATRIZIA GATTI
Specialista attività privata
MILANO (MI)



Il profilo di PATRIZIA MARIA GATTI
Sei un medico e vuoi dare una risposta? Clicca qui

Per scoprire come diventare un esperto di Dica33 clicca qui.


Domande di Alimentazione



Potrebbe interessarti
Torta tutta mele con farina di mais
Alimentazione
17 novembre 2017
Le ricette della salute
Torta tutta mele con farina di mais
Insalata calda con sgombro, ceci e cimette di rapa
Alimentazione
13 novembre 2017
Le ricette della salute
Insalata calda con sgombro, ceci e cimette di rapa