24/04/15  - Stanchezza mentale - Mente e cervello

24 aprile 2015

Stanchezza mentale




Domanda del 24 aprile 2015

Domanda


Buonasera,
sono una donna di 31 anni. Da circa un anno a questa parte ho notato una sorte di stanchezza mentale molto pronunciata, che a giorni alterni può essere più o meno forte. A seguito di una serie di eventi, mi sono ritrovata a non avere più tempo per me, perché totalmente assorbito da impegni di natura lavorativa e soprattutto privata. Adesso mi accorgo di essere spesso distratta, devo scrivermi ogni cosa da fare altrimenti la dimentico, anche dopo pochi secondi che mi è stata detta. Mi rendo conto che a volte sono insofferente ad alcuni rumori; ho spesso mal di testa e spesso mi sveglio di soprassalto.
vorrei cercare di ritrovare un po' della mia efficienza, non mi piace sentirmi con i nervi a fior di pelle, anche se cerco di fare di tutto per stare (e sembrare) calma, dentro di me esplodo.

La ringrazio per la disponibilità
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