Vitamina B5 - acido pantotenico

26 settembre 2017
Vitamine idrosolubili

Vitamina B5 - acido pantotenico



Indice


Informazioni di base


Origini naturali?
Origini sintetiche?
La prescrizione medica è richiesta? Sì, per le forme iniettabili
Liposolubile o idrosolubile: idrosolubile

Fonti naturali


  • Arachidi
  • Aragosta
  • Carne
  • Fegato
  • Germe di grano
  • Gorgonzola
  • Grano
  • Lenticchie
  • Lievito di birra
  • Piselli
  • Prodotti integrali
  • Semi di girasole
  • Soja
  • Uova

Effetti dimostrati

  • Promuove una crescita e uno sviluppo regolari.
  • Favorisce l'utilizzazione energetica degli alimenti.
  • Favorisce la sintesi di parecchie sostanze organiche.

Effetti benefici supposti non dimostrati

  • Facilita la cicatrizzazione delle ferite.
  • Riduce lo stress.
  • Restituisce ai capelli grigi il loro colore naturale.
  • Previene l'ingrigimento dei capelli.
  • Cura le allergie.
  • Cura i disturbi derivati dall'alcolismo, la cirrosi epatica.
  • Cura la costipazione.
  • Cura l'affaticamento.
  • Cura le ulcere gastriche.
  • Ritarda l'invecchiamento.

Chi necessita di quantità addizionali?

  • I soggetti con un introito alimentare calorico e nutrizionale inadeguato o che richiedono un incremento nutrizionale.
  • Persone anziane (oltre i 55 anni d'età).
  • Donne in gravidanza o che allattano.
  • I soggetti che fanno abuso di alcool o altre droghe.
  • I soggetti con malattie croniche logoranti, eccessi di stress prolungati o che hanno da poco subito un intrevento chirurgico.
  • Atleti e lavoratori che devono affrontare pesanti attività fisiche.
  • I soggetti a cui è stata chirurgicamente rimossa una porzione del tratto gastrointestinale.
  • I soggetti con gravi ustioni o lesioni.

Sintomi da carenza

  • Nessuno dimostrato per il solo acido pantotenico.
  • Tuttavia, la carenza di una vitamina del gruppo B indica solitamente una carenza di altri nutrienti del gruppo. L'acido pantotenico è abitualmente somministrato con altre vitamine B se si verificano sintomi da carenza specifici di quel gruppo, fra cui affaticamento, disturbi del sonno, inappetenza, nausea.

Sintomi supposti non dimostrati

  • Neuropatia.
  • Problemi respiratori.
  • Problemi dermatologici.
  • Capelli grigi.
  • Artrite.
  • Allergie.
  • Difetti alla nascita.
  • Affaticamento mentale.
  • Cefalee.
  • Disturbi del sonno.
  • Spasmi muscolari, crampi.

Esami di laboratorio rivelatori di carenza

  • Le metodologie sono limitate e molto costose. Attualmente questi esami sono orientati esclusivamente a scopi di ricerca. Sono utilizzati dei metodi per misurare i livelli nel sangue e i livelli nell'urina raccolta nelle 24 ore.

Posologia

Come agisce questa vitamina:
  • Agisce come co-enzima nel metabolismo energetico dei carboidrati, delle proteine e dei grassi.
Disponibile sotto forma di:
  • Compresse: ingoiare intere con un bicchiere colmo di liquido. Non masticare nè frantumare. Ingerire durante i pasti principali o entro un'ora e mezza da essi, se non sotto diversa prescrizione.
  • Costituente di molti preparati di multivitamina/minerale.
  • Destropantenolo (panthoderm), una lozione o crema da applicare su ustioni, ferite o abrasioni. Dà sollievo al prurito e lenisce le piaghe.

Avvertenze e precauzioni

Non fare assumere:
  • Agli allergici all'acido pantotenico.
  • A chi assume il levodopa per il morbo di Parkinson.
Valutate il vostro paziente in caso di:
  • Emofilia.
Dopo i 55 anni d'età:
  • Non dovrebbero esserci problemi particolari.
Gravidanza:
  • Non superate le dosi consigliate.
Allattamento:
  • Non superate le dosi consigliate.
Conservazione:
  • Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta, ma non congelare.
  • Tenere lontano dalla portata dei bambini.
Altro:
  • Evitare le megadosi.
  • Consigliare la prescrizione.

Sovradosaggio/tossicità

Diarrea e ritenzione di acqua in seguito a ingerimento di megadosi - da 10 a 20 grammi al giorno. Tale dose non è rischiosa per la vita.
  • Per i sintomi da sovradosaggio: interrompere l'assunzione di vitamina. Vedi "Controindicazioni, effetti collaterali o sintomi da sovradosaggio".
  • Per i sintomi da overdose accidentale (come nel caso di un bambino che ne abbia ingerita un'intera bottiglia): ricorrete ad un intervento d'urgenza.

Controindicazioni, effetti collaterali o sintomi da sovradosaggio

  • Nessuno specifico con un regolare introito.
  • Valutate l'intervento se avete il sospetto che nuovi sintomi siano causati dall'assunzione di acido pantotenico.

  • Interazione con farmaci, vitamine o minerali

    • Levodopa: anche modeste quantità di acido pantotenico annullano l'effetto del levodopa. La combinazione di levodopa e carbidopa non è intaccata da questa interazione.

    Interazione con altre sostanze

    • Il fumo diminuisce l'assorbimento della vitamina B5. I fumatori possono richiederne un'integrazione.



    Vitamine liposolubili:

    Vitamine idrosolubili:


    Cerca nel sito


    Cerca in

    ARTICOLI     FARMACI     ESPERTO


    Patologie



    Cerca il farmaco
    Dizionario medico




    Potrebbe interessarti
    Celiachia
    Alimentazione
    16 luglio 2018
    Patologie
    Celiachia
    Comporre il piatto
    Alimentazione
    15 luglio 2018
    Libri e pubblicazioni
    Comporre il piatto
    Mirtilli: le bacche superfood
    Alimentazione
    14 luglio 2018
    Notizie e aggiornamenti
    Mirtilli: le bacche superfood
    L'esperto risponde