Niente fumo

20 settembre 2012
Disturbi del sonno: consigli per dormire bene

Niente fumo



Niente fumo
Il fumo va evitato prima di coricarsi, soprattutto in camera da letto. La nicotina è una sostanza stimolante nemica del sonno. Inoltre, se si fuma a letto, l'odore che resta nella stanza impedisce di dormire bene.


Disturbi del sonno: consigli per dormire bene


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