Proteggersi dal rumore

20 settembre 2012
Disturbi del sonno: consigli per dormire bene

Proteggersi dal rumore



Proteggersi dal rumore
Per dormire bene la stanza deve essere protetta dal rumore e avere una temperatura adeguata. Se non potete eliminare completamente il rumore, usate tappi auricolari. Per il massimo comfort mantenete la temperatura della stanza tra i 18 e i 24°C.


Disturbi del sonno: consigli per dormire bene


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