Attività fisica, un po' ogni giorno

29 maggio 2012
Gambe in forma, affrontare l'insufficienza venosa

Attività fisica, un po' ogni giorno



Attività fisica, un po' ogni giorno
Muoversi un po' ogni giorno è il sistema migliore per favorire la circolazione a livello delle gambe e migliorare il drenaggio linfatico, prevenendo gonfiori e varici. Camminando, andando in bicicletta, nuotando si promuove la contrazione dei muscoli del piede, polpaccio e della coscia, che aiutano il movimento del sangue dalle zone più superficiali a quelle più profonde della gamba, favorendo il ritorno del sangue venoso verso il cuore.


Gambe in forma, affrontare l'insufficienza venosa


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