Seduti o fermi in piedi solo per poco tempo

29 maggio 2012
Gambe in forma, affrontare l'insufficienza venosa

Seduti o fermi in piedi solo per poco tempo



Seduti o fermi in piedi solo per poco tempo
Restare seduti o fermi in piedi nella stessa posizione per troppo tempo è quanto di peggio si possa fare per la circolazione venosa e la salute delle gambe. Anche a scuola o in ufficio, si dovrebbe sempre cercare di sciogliere i muscoli e passeggiare per 5-10 minuti ogni ora. Assolutamente da evitare, invece, l'accavallamento delle gambe, che ostacola il drenaggio linfatico e il movimento del sangue verso l'alto.


Gambe in forma, affrontare l'insufficienza venosa


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