Non bisogna esagerare nell'uso del computer

17 ottobre 2012
Occhi sani

Non bisogna esagerare nell'uso del computer



Non bisogna esagerare nell'uso del computer
L'uso del computer per molte ore al giorno, soprattutto se un ambiente poco aerato o polveroso e illuminato in modo non ottimale, è dannoso per gli occhi. La ridotta frequenza di ammiccamento fa diminuire lo spessore del film lacrimale superficiale che ha il compito di umidificare, nutrire e proteggere i tessuti oculari, facilitando irritazioni e arrossamenti. Per evitarli, è essenziale prevedere pause periodiche di 5-10 minuti, cambiare spesso l'aria nella stanza ed evitare che si formino riflessi sul monitor.


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