Essenziale riposare a sufficienza

06 novembre 2012
Mal di testa o cefalea

Essenziale riposare a sufficienza



Essenziale riposare a sufficienza
Una causa molto comune di mal di testa è il sonno scarso. Riposare a sufficienza (almeno 6-7 ore per notte) e seguire ritmi di vita regolari è il primo consiglio per evitare gli attacchi.


Mal di testa o cefalea


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