Non restare seduti o coricati per troppe ore consecutive

03 dicembre 2012
Mal di schiena: si evita così

Non restare seduti o coricati per troppe ore consecutive



Non restare seduti o coricati per troppe ore consecutive
Restare fermi troppe ore consecutive è sempre dannoso. Per il benessere della schiena, a scuola o in ufficio, è importante prevedere pause con brevi passeggiate o semplici esercizi ogni 1-2 ore.


Mal di schiena: si evita così


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