Sollevare pesi senza incurvare la schiena

03 dicembre 2012
Mal di schiena: si evita così

Sollevare pesi senza incurvare la schiena



Sollevare pesi senza incurvare la schiena
Quando è necessario sollevare un peso, ci si deve piegare sulle ginocchia, non incurvare la schiena. Il rischio di andare incontro a strappi o contratture con movimenti di questo tipo è molto elevato.


Mal di schiena: si evita così


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