La vitamina D abbassa la pressione

Una bella passeggiata al sole (senza dimenticare di applicare sulla pelle la protezione solare adatta al nostro fototipo) vale un farmaco antipertensivo. Lo dimostra uno studio danese presentato a Londra, al meeting della Società europea dell'ipertensione (Esh). La vitamina D può essere introdotta attraverso la dieta solo in minima parte: la quota maggiore viene creata dalla pelle grazie all'esposizione alla luce del sole. Non è un caso che la ricerca sia stata condotta in Danimarca, dove il sole è troppo poco presente per attivare la produzione della vitamina. Per questo lo studio ha esaminato 112 pazienti, di cui 92 con carenza di vitamina D all'inizio della sperimentazione. Questi ultimi, trattati con adeguati integratori, rispetto agli altri ai quali era stato dato un placebo, hanno riportato un calo significativo sia della pressione sistolica (la cosiddetta "massima") che della pressione diastolica (la "minima"). «Il nostro studio - afferma Thomas Larsen, coordinatore della ricerca - suggerisce che la vitamina D non rappresenta una cura contro l'ipertensione ma un valido aiuto, soprattutto nei mesi invernali. Va comunque sottolineato che si tratta di un piccolo studio, da approfondire con ricerche più estese».