La cura del mal di schiena comincia senza farmaci

03 marzo 2017

La cura del mal di schiena comincia senza farmaci



Massaggi, fasce riscaldanti, agopuntura, yoga e manipolazioni della colonna possono in molti casi rivelarsi efficaci contro il mal di schiena e dovrebbero rappresentare il primo passo nel trattamento di questo disturbo.

«Il mal di schiena è in cima alla lista delle cause che portano gli statunitensi a consultare il medico» spiegano gli esperti dell'American college of physicians (Acp) che hanno pubblicato le linee guida pratiche sul mal di schiena, precisando che si tratta di raccomandazioni frutto di una attenta revisione della letteratura scientifica.

Le indicazioni degli esperti sono chiare: chi soffre di dolore acuto alla schiena definito "non-radicolare", che non deriva dallo schiacciamento di un nervo, dovrebbe affrontare il problema senza farmaci almeno in prima battuta. «Vanno bene i massaggi, le fasce riscaldanti, lo yoga o l'agopuntura purché tutti i trattamenti siano eseguiti da personale specializzato» dice Amir Qaseem, primo autore dell'articolo comparso su Annals of internal medicine, ricordando che, se proprio un farmaco è necessario, è meglio optare per farmaci anti-infiammatori o rilassanti della muscolatura.

Anche i pazienti con dolore lombare cronico, che dura cioè da più di 12 settimane, dovrebbero pensare a trattamenti non farmacologici prima di utilizzare medicinali: le opzioni non mancano e si può scegliere tra interventi di riabilitazione multidisciplinare, esercizi specifici, tecniche per la riduzione dello stress, tai chi, laser-terapia a basso livello, terapia cognitivo-comportamentale e molto altro ancora.

«Solo in caso di mancata risposta a questi trattamenti "alternativi" si dovrebbe prendere in considerazione il farmaco» spiegano gli autori che poi concludono: «Anche se di uso comune non bisogna dimenticare che ogni trattamento farmacologico porta con sé possibili effetti collaterali e alcune persone, soprattutto i più anziani, corrono anche il rischio di non assumere i medicinali in modo corretto».

Fonte: Ann Intern Med. 2017 Feb 14. doi: 10.7326/M16-2367

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