21 ottobre 2007
Dieta e problemi di salute
Tags:
18 ottobre 2007
Dieta e problemi di salute
Ho appena fatto una dieta molto drastica in cui non toccavo nessun tipo di carboidrati, dolci, fritti e frutta. Ho 17 anni, sono alta 1. 76 circa e peso 57 kg. . . Il mio obbiettivo sarebbe di arrivare a 55 kg. Prima della dieta pesavo 64, 5 kg. Adesso sono nel mio peso norma o sono sottopeso? Inoltre, da quando mi metto a dieta mi ammalo di frequente, circa due volte al mese mi viene l'influenza e questo è il terzo mese che mi si è bloccato il ciclo. Cosa mi sta succedendo? io voglio raggiungere il mio obbiettivo ma senza dovermi ammalare! la ringrazio in anticipo per i suoi consigliRisposta del 21 ottobre 2007
Risposta a cura di:
Dott.ssa BARBARA PAOLINI
Che tipo di dieta ha seguito? Da ciò che dice non penso che sia stata seguita da uno specialista. La dieta è una terapia a tutti gli effetti, e come tale non può essere improvvisata. Non esiste un peso ideale, ma esiste un peso ragionevole, che è diverso per ciascuno di noi indipendetemente da peso e altezza. Attualmente risulta in sottopeso e questo lo dimostra anche iò fatto che lè è scomparso il ciclo. Il suo dimagrimento eccessivo e probabilmente rapido ha comportato una perdita della massa magra eccessiva e di conseguenza uno stato di malnutrizione (ciò spiega anche l'abbassamento delle difese immunitarie e quindi le frequenti malattie). La dieta non si improvvisa, si affidi a un medico dietologo che una volta effettuata una valutazione dello stato nutrizionale, le potrà dare uno schema nutrizionale adeguato.
Dott. Ssa Barbara Paolini
Specialista attività privata
Universitario
Specialista in Scienza dell'alimentazione
SIENA (SI)
