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Domanda di: Alimentazione

09/01/2005 13:40:49

Dieta inefficace?

Salve dott.,
sono 1ragazza di 20 anni,peso 55kg e sto cercando di perdere i kg superflui(5).
il problema è che pratico corsa(allenam.di 1 ora,5volte a settim.)ma non riesco a dimagrire..Anzi,addirittura ho preso 1kg.!è POSSIBILE MAI CHE,NONOSTANTE L'ALLENAM.INTENSO,IO NON RIESCA A PERDERE QUESTI 5 KG?non pretendo risultati immediati,ma almeno 1kg ogni2settim.potrei perderlo!!Tutto ciò mi sembra così strano.. il mio allenamento è pari a 1300kcal.perse,perchè corro a 5minuti al km.. Non è nemmeno tanto lento il ritmo!!
in attesa di un suo aiuto e chiarimento a tal proposito,la ringrazio anticipatamente..!
Silvia(studentessa di farmacia)

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Risposte:


Risposta del15/01/2005

Gentile Signorina,
Ho analizzato i suoi dati e devo sconsigliarLe qualunque dieta ipocalorica perchè lei à in perfetta forma in quanto il suo indice di massa corporea è di 21,7 in perfetta sintonia col peso e l'altezza.
Vedo che si sottopone anche ad una attività sportiva che sicuramente Le farà bene e l'aiuterà a mantenersi in perfetta forma.

Mole coredialità

Dott. Luciano Casaretti
Specialista attività privata
NAPOLI (NA)


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