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Domanda di: Alimentazione

08/10/2003

Dieta (la mela)

E' vero che la mela essendo ricca di carboidrati ingrassa?

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Risposte:


Risposta del17/10/2003

Dipende; se ne mangia una decina al giorno sommate ai pasti, di sicuro ingrassa.
Mi perdoni la battuta!
In ogni caso, 3 mele al giorno, inserite in una dieta equilibrata e variata, rappresentano la quota ideale di frutta da assumere quotidianamente.
Anzi, un vero toccasana, tanto più che in autunno i frutti freschi e di stagione in Italia sono solo pere e mele. Tra l'altro in Italia le produzioni di mele sono veramente ottime.

Dott. PATRIZIA GATTI
Specialista attività privata
MILANO (MI)


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