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Domanda di: Alimentazione

08/01/2005 16:54:12

Dieta sposrtiva

Pratico nuoto almeno quattro volte a settimana, da un minimo di 40 min a un massimo di un'ora e mezzo al giorno iniziando tra le 8 e le 9 del mattino. Tenendo conto che faccio colazione verso le 6,30 mi potrebbe consigliare una colazione adatta? Grazie GISOTTI Francesco

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Risposte:


Risposta del01/02/2005

Qualsiasi colazione va bene, passa molto tempo prima che lei scenda in acqua. Vanno bene tisane, cereali, frutta, succhi di frutta, marmellata, pane abbrustolito, biscotti.
Saluti.

Dott.ssa Giulia Maria D'Ambrosio
Specialista attività privata
MILANO (MI)


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