26/03/13  - Dieta - Alimentazione

Dieta




Domanda del 26 marzo 2013

Domanda


buongiorno ho 54 anni. Ho problemi di dieta. non riesco a dimagrire come vorrei. Attualmente ne sto facendo una a base di pasticche senza ottenere buoni risultati......potete consigliarmi qualcosa.
Risposta del 26 marzo 2013

Risposta


Gentile Signora,
mi scusi ma leggo dai suoi dati che é alta 1, 60 metri e pesa 65 Kg.
Quindi ha un indice di massa corporea indicativo di lieve sovrappeso, non di grave sovrappeso né tantomeno di obesitá.
Le consiglierei pertanto una dieta caratterizzata da abbondante frutta e verdura (riducendo formaggi e carne) e attivitá fisica regolare.




Specialista in Neurologia


Il profilo di FRANCESCO BRIGO
Risposta del 27 marzo 2013

Risposta


Signora,
al di la dei dati antropometrici lei non ci indica. Forse il problema va affrontato avendo a disposizione esami, storia clinica, abitudini di vita e composizione corporea e calorimetria.

Dott. CAMILLO EZIO Di Flaviano
Casa di cura privata
Specialista attività privata
Specialista in Chirurgia generale
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Chieti (CH)

Il profilo di CAMILLO EZIO DI FLAVIANO
Risposta del 28 marzo 2013

Risposta


gentile paziente eviti di assumere pastiglie soprattutto senza consulto medico. Si muova di più assuma frutta e verdura ricca di fibre che spezzano la fame ed assorbono una parte dei grassi e degli zuccheri presenti nei cibi. Beva almeno due litri di acqua al giorno e non bibite gassate o light. Vista l'età piuttosto controlli la funzionalità della tiroide ma ricordi che si ingrassa normalmente assumendo più cibi di quanto si consumi quindi una riduzione del cibo ed una maggiore attività fisica restano il modo migliore di mantenersi in salute


Dott.ssa Maria Letizia Primo
Specialista attività privata
Specialista in Medicina legale
Specialista in Psichiatria
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Torino (TO)

Il profilo di MARIA LETIZIA PRIMO
Risposta del 10 maggio 2013

Risposta


Gentile signora, penso che leggendo la sua età sia entrata o sta entrando in Menopausa.
E'un particolare periodo della vita che va considerato nella sua globalità: consulenza ginecologica, consulenza internistica. E'molto importante fare il punto sulla qualità della vita. In Menopausa inizia una tempesta ormonale che sbilancia vari settori, con comparsa di ritenzione idrica e con fenomeni neurovegetativi. Non prenda compresse o soluzioni propagandate in vari siti dalle riviste e dai Media in genere. Solo una prevenzione, ripeto, globale sarà utile nel " mezzo del cammin di nostra vita" potrà poi così consigliarle una dieta adeguata.


Prof. Giuseppe Rabitti
Specialista attività privata
Specialista in Cardiologia
Specialista in Gastroenterologia
Specialista in Scienza dell'alimentazione
Specialista in Pediatria
Massa d'Albe (AQ)

Il profilo di GIUSEPPE RABITTI
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